Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
54,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 90,45g | Kolh.: 130,27g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Капуста Тушеная, Курица Вареная. Snacks/Annat: Мандарины, Киви, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|