Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 74,00g | Kolh.: 68,68g.
Frukost: Кофе (Растворимый), Салат из пекинской капусты и редиски, Сливочное Масло, Polli Вяленые Томаты в Подсолнечном Масле, Galbani Моцарелла Мини, Руккола, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Лимон, Апельсин, Помидоры Черри, Руккола, Салат Айсберг, Салат Ромэн или Соз, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Владкон Кальмар Натуральный без Кожицы Консервированный. Snacks/Annat: Сырники с кокосовой, стружкой изюмом и кунжутным, Смузи из фруктов и овощей. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kri5tinka 's vikthistorik
|