Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 53,18g | Prot: 85,56g | Kolh.: 107,90g.
Frukost: Envia Fromage Blanc 3%, Crownfield Muesli Croustillant Fruits Rouges. Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Envia Fromage Blanc 3%, E. Graindorge Pont l'évêque , Lidl Pain Complet, Endive, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Efter lunch: Mandarine. Middag: Alesto Amandes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lidl Pain Sportif, Salade Verte, Riz Basmati (Cuit), Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aspirine3348 's vikthistorik
|