Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 31,81g | Prot: 121,49g | Kolh.: 131,68g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Перекресток Яблоко Гала, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Гематоген, Махеевъ Горчица Зернистая, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Middag: Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Сухогруз Полоски Кальмара. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julietta-07 's vikthistorik
|