Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 82,72g | Prot: 85,63g | Kolh.: 85,36g.
Frukost: Croissant. Lunch: Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix. Middag: Aldi Chicken Wings Pikant, Edeka Karottenstifte. Snacks/Annat: Getrocknete Kürbiskerne. mer...
|
|
2779 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|