Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
429 kcal
|
Fett: 27,21g | Prot: 20,26g | Kolh.: 27,62g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Kırmızı Domates, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Krem Peynir. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gulaymrkyn 's vikthistorik
|