|
пишет воды мало в организме, но жира меньше 20.2%
считайте практически идеально 👌
посмотрела, подсчитала
вместе с 2 кнюг жира, потеряла пол кило мяса 😅
|
61,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 85,32g | Prot: 85,34g | Kolh.: 182,42g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Бискотти, Сухое Молоко, Повна Чаша Кунжут, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Maribell Сироп (Клубника 🍓). Lunch: Шоколадный Бисквит, Trapa Noir 0% Almonds, Eat Easy Комбуча Гранат, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сильпо Слойка со Шпинатом . Middag: La Vache de Paris Сыр Фета, Mirinda Me Rinda Free Sugar, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Now Foods Витамины EVA, Яйцо, Соль, De Luxe Масло Тыквенное, Огурец (без Кожуры), Руккола, Сильпо Багет Гречневый, Салат Айсберг, Помидоры Черри. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|