Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 62,91g | Prot: 60,80g | Kolh.: 178,87g.
Frukost: Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый, Перекресток Авокадо Хаас, Крутой Окер Семечки Жареные, Красный Лук. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Ряба Майонез Оливковый, Пеко Хлеб Украинский Новый, Борщ с Курицей. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Carlsberg Пиво, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Дикси Киви. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|