Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 61,34g | Prot: 114,25g | Kolh.: 105,93g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сахар, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Русское Море Кета Запечённая, Картошка Вареная. Middag: Куриное Филе Вареное, Чабан Сыр Голландский 45%, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Сахар, Малиновое Варенье, Сыр Рикотта. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|