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Heute Sonntag, mal schauen was dazu kommt
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60,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1229 kcal
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Fett: 38,33g | Prot: 59,32g | Kolh.: 174,43g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Walnussbrötchen. Lunch: Brokkoli, Mais, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln, Aldi Rote Paprika, Knoblauch. Middag: Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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