Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
87,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 52,31g | Prot: 122,03g | Kolh.: 250,99g.
Frukost: Мёд, Кофе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Гарибальди Сосиски Ганноверские. Lunch: Чай, Обожайка Зефир с Абрикосом, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Middag: Твороженно-морковная запеканка, Курица Вареная, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Обожайка Зефир с Абрикосом, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tigrlefff 's vikthistorik
|