Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
120,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 50,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 78,59g | Prot: 111,42g | Kolh.: 109,78g.
Frukost: Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Рот Фронт Птичье Молоко, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Куриные Котлеты в Духовке, Сливочное Масло, Вологодское Яйцо. Lunch: Лука Майонез Золотой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чеснок, Сладкий Красный Перец, Русское Море Крабовые Палочки, Помидоры. Middag: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OLGA@OLGA 's vikthistorik
|