Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 71,28g | Prot: 144,03g | Kolh.: 198,23g.
Frukost: Лента Яблоки Айдаред, Snaq Fabriq Snaqer, Кижуч. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Шебекинские Макароны Вареные. Middag: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Молочная Станция Молоко 2,5%, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen, Рибай Стейк. Snacks/Annat: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|