|
@barbara_ludmila87
|
81 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 87,09g | Prot: 104,98g | Kolh.: 21,68g.
Frukost: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Frango. Lunch: Alface, Abobrinha Italiana, Carne de Porco do Lombo Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Hellmann's Ketchup, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Maionese, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pizza forte low carb. Snacks/Annat: Nestlé Creme de Leite, Vô Nico Pasta de Amendoim Bombom Fit Crunchy, Hortifruti Abacate, Curral de Minas Requeijão Cremoso, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Creme de Leite. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barbara Ludmila 's vikthistorik
|