Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
127,9 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 86,93g | Prot: 69,07g | Kolh.: 51,00g.
Frukost: Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Metamucil Sugar Free Metamucil, Kroger Heavy Whipping Cream. Middag: Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Member's Mark Smoked Gouda Pimento Dip, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Annat: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Member's Mark Fried Pork Rinds, Kroger Monterey Jack Queso Cheese Dip. mer...
|
Tappar 10,6 kg per vecka
|
|
Randyman64 's vikthistorik
|