Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
1506 kcal
|
Fett: 44,60g | Prot: 49,37g | Kolh.: 232,02g.
Frukost: Kobber Granola Cacau Light, Paulista Iogurte de Morango . Lunch: Yoki Doce de Amendoim, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Ovo Cozido, Seara Linguiça Toscana, Suco de Maracujá, Cenouras Cozidas. Middag: Ovo Cozido, Suco de Maracujá, Seara Linguiça Toscana, Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. Snacks/Annat: Bauducco Bolacha Integral , Batavo Iogurte de Morango, Kobber Granola Cacau Light. mer...
|
|
1836 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agathacath 's vikthistorik
|