Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
96,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 80,40g | Prot: 136,76g | Kolh.: 109,14g.
Frukost: Salsa de Soya (Soja), Farmacias Similares Simi Complex, Lala 100 Proteina (250ml), Cristal Aceite Vegetal Comestible , Jamón Picado, Huevo Revuelto. Lunch: Coca-Cola Fresca, Lonchibon Sandwichon. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emoral444 's vikthistorik
|