Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 98,18g | Kolh.: 172,41g.
Frukost: Семена Льна, Вареное Яйцо, Ананас, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Гречка Экстра. Lunch: Националь Семена Кунжута, Sen Soy Соус Терияки, Фасоль Стручковая, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Морковь. Middag: Яичный Белок, Куриная Грудка на Гриле, Увелка Рис Бурый. Snacks/Annat: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|