Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 51,85g | Prot: 110,24g | Kolh.: 123,51g.
Frukost: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Mamba Жевательные Конфеты, Bootybar Crunch Coconut Cookies. Lunch: Ашан Шампиньоны, Мистраль Рис Кубань. Middag: ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Snacks/Annat: Дело Сыра Халлуми, WKUP Энергетик, Молочный Знак Сливки 10%, Просто Молоко Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliya2121 's vikthistorik
|