Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
114 kg
Tappat hittills: 36,1 kg.
Kvarvarande: 44 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 61,71g | Kolh.: 130,04g.
Lunch: Hortifruti Abacaxi, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Middag: Suco de Laranja Natural, Queijo Branco, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Substancia Empada de Frango Fit. Snacks/Annat: Coco, Pipoca com Manteiga (em Óleo), DIA Araticum. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miriã Priscila 's vikthistorik
|