Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
566 kcal
|
Fett: 7,19g | Prot: 34,02g | Kolh.: 89,15g.
Frukost: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão Integral. Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Café com Leite Desnatado, Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edneide ustino 's vikthistorik
|