|
-10 кг наконец-то 🥳
|
68,1 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 84,59g | Kolh.: 179,72g.
Frukost: ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Вкусвилл Плавленый Сыр с Грибами, ВкусВилл Хлеб «Донской» Резаный, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр Сливочный, Самокат Чиабатта с Томатами, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Snaq Fabriq Snaq Rice, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Middag: Almette Творожный Сыр Сливочный, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Самокат Чиабатта с Томатами. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valentina_kis 's vikthistorik
|