Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1219 kcal
|
Fett: 69,81g | Prot: 39,00g | Kolh.: 112,99g.
Frukost: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры Черри, Золото Сеймы Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Салат Филадельфия Моресапплай, Mojo Cookie, Sorbon Mini Cone Popping Candy. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|