Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 29,28g | Prot: 45,57g | Kolh.: 147,56g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Масло Авокадо, Чечевица Вареная, Сельдерей, Редис, Помидоры. Middag: Масло Авокадо, Лук, Квашеная Капуста, Сельдерей, Помидоры, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Масло Авокадо, Freshona Mixed Vegetables, Брокколи, Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KariWest000 's vikthistorik
|