Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 72,24g | Prot: 127,69g | Kolh.: 75,18g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе. Lunch: Мирель Торт Черничное Молоко, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лисенок-92 's vikthistorik
|