Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
96,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
703 kcal
|
Fett: 40,13g | Prot: 15,86g | Kolh.: 67,61g.
Frukost: Alpro Soya Напиток Соево-Банановый, Гречка Отварная, Чай. Lunch: Ласка Майонезный Соус Постный, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|