Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2015
|
85,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2015:
|
519 kcal
|
Fett: 18,95g | Prot: 17,10g | Kolh.: 74,30g.
Frukost: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins. Lunch: Lean Cuisine Culinary Collection Garlic Chicken Spring Rolls, Kroger Reduced Fat Sour Cream. Snacks/Annat: Coca-Cola Coke Zero (Can), Frito-Lay White Cheddar Cheese Popcorn (Smartfood). mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|