Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 69,59g | Prot: 70,14g | Kolh.: 142,66g.
Frukost: Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Меркурий Лавашики Шигалеевские, Северная Долина Молоко 2,5%, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Яичница. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Сушка, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
Ddddd1892 's vikthistorik
|