Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
68,0 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 66,63g | Prot: 59,02g | Kolh.: 234,22g.
Frukost: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Arla Lactofree Whole Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Lunch: Greggs Belgian Buns. Middag: Warburtons Medium Sliced White Bread, Mr Kipling Mini Battenbergs, Fish and Chips. mer...
|
|
2726 kcal
|
Träning:
Vandring - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|