Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
51,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 72,76g | Prot: 117,28g | Kolh.: 209,30g.
Frukost: Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Nocciole Sgusciate, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso). Lunch: Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Tartare di Manzo, Pane Bianco, San Daniele Prosciutto Crudo, Tiramisù. Snacks/Annat: Mele Granny Smith, Kiwi. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|