Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 48,30g | Prot: 64,12g | Kolh.: 132,43g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Морковь, Индейка Тушеная, Мистраль Булгур Приготовленный. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Пеко Торт Сказка Бисквитный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|