Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 31,19g | Prot: 38,52g | Kolh.: 166,73g.
Frukost: Jamur Krispi, Bihun Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar). Lunch: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Middag: Kentang Goreng, Onion Rings. Snacks/Annat: Brownies, Susu. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dinamakan 's vikthistorik
|