Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
469 kcal
|
Fett: 21,19g | Prot: 14,76g | Kolh.: 53,96g.
Frukost: Zinus Кокосовое Молоко, Американо. Lunch: Якитория Филадельфия. mer...
|
|
1275 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 1 timme och 20 minuter, Samsung Health - 13 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|