Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 16,49g | Prot: 39,52g | Kolh.: 193,76g.
Frukost: Teh Tarik, Alpukat. Lunch: Health's Kitchen Nasi Ayam Rendang. Snacks/Annat: Kem Chicks Sayur Toge, Daun Ubi Jalar, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rini_okta 's vikthistorik
|