Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 57,07g | Prot: 96,61g | Kolh.: 148,49g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Коровкино Сыр Сметанковый, Жареная или Запеченная Курица, Блины на Молоке. Lunch: Heinz Терияки Соус , Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Middag: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Сладкая Вата, Киндер Сюрприз, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ledi.darinka 's vikthistorik
|