Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
86,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 47,92g | Kolh.: 273,86g.
Frukost: Зефир, Чай, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебец, Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Чай, Зефир, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебец, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Зефир, Чай, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Чай, Вареное Яйцо, Чай, Зефир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|