Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
86,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 45,84g | Prot: 112,90g | Kolh.: 172,62g.
Frukost: Каравай Батон Нарезной "Молодецкий", Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вологодское Молоко 3,5%, Matti Овсяная Каша с Изюмом и Орехами. Lunch: Русское Море Крабовое Мясо, Санта Бремор Морское Ассорти в Заливке, Меридиан Кальмар в Рассоле, Добрый Сок Томатный, Каравай Хлеб Дарницкий. Middag: Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Мандарины, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natastarkova81 's vikthistorik
|