Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 65,72g | Prot: 82,83g | Kolh.: 91,63g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Мясновъ Сыр Горгонзола, Мясновъ Кордон Блю Мясновъ из Курицы, Вкус Вил Молонез (Соус Сливочный с Горчицей) 14%. Snacks/Annat: Чай, Бон Пари Мармелад (Мишки), Творожный Кекс , Самокат Затяжное Печенье «Мария», Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Царка Творог со Сливками 5% Земляника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|