Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1035 kcal
|
Fett: 16,73g | Prot: 83,04g | Kolh.: 143,96g.
Frukost: Watermelon, Egg. Lunch: Karéléa Speculoos, Planet Sushi Chirashi Thon . Middag: Onions , Buckwheat Groats, Tomatoes, Charal Steak Haché 5%. Snacks/Annat: Unsweetened Cooked Dried Apricot. mer...
|
|
1981 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|