|
Поскорее бы закончились выходные, нереально отслеживать вес. Гости, родственники, снова в гости... отказывать неудобно, маленькие порции не понимают, а еще все с майонезиком и жареное(((( поджелудочная плачет горькими слезами, печень просит отпуск...
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2015:
|
668 kcal
|
Fett: 35,89g | Prot: 26,09g | Kolh.: 56,49g.
Frukost: Жареное Яйцо, Останкино Сосиска Сливочная, Американо, Вода. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Куриные Фрикадельки, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Kuchen Meister Рождественский Кекс, Чай Несладкий. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|