Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 46,22g | Prot: 59,93g | Kolh.: 70,05g.
Frukost: Morangos, Blue Diamond Almond Flour, Vitacost Creatine, Limão, Soy Dream Soy Milk, 365 Chia Seed, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Canela, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Café, Barukas Nuts, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Ovo, Curcuma. Lunch: Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Semente de Abóbora, Vinagre (Cidra), Pepino (Descascado), Tofu Mole, Alface, Cenouras, Mostarda, Tomates Cereja. Snacks/Annat: Lindt Excellence 70% Cocoa Dark Chocolate, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelinhaFlorida 's vikthistorik
|