Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 34,10g | Prot: 65,66g | Kolh.: 100,81g.
Lunch: Mantequilla de Maní, Leche Parcialmente Descremada, Avena Instantánea, Chocolate Chips, Dried Chia Seeds. Middag: Puré de Papas, Leche Parcialmente Descremada, Caldo de Verduras, Manteca, COTO Suprema sin Piel. Snacks/Annat: Pehuamar Palitos Salados, Baggio Fresh. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|