Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 30,36g | Prot: 64,03g | Kolh.: 83,21g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Молочный Мир Сыр Сливочный, Кофе, Апельсин, Яйцо. Middag: Китайская Капуста, Индилайт Кампана, Молочный Мир Сыр Сливочный, Sabah Брынза Иранская, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Натахтари Лимонад Крем-Сливки, William Lawson's Super Spiced. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksana.Kulikova 's vikthistorik
|