Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
101,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 144,45g | Prot: 128,94g | Kolh.: 2,55g.
Frukost: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Roland Wasabi Paste in Tubes, Soy Sauce, Salmon, Heavy Cream. Lunch: Chomps Original Beef Stick. Middag: Chicken Wing, Avocado Vegetable Oil , Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Chosen Foods Avocado Oil Mayo. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|