Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
662 kcal
|
Fett: 17,28g | Prot: 67,17g | Kolh.: 53,01g.
Lunch: Tomates, Oeuf Dur, Auchan Thon Albacore au Naturel, Prozis Bagel Multigrain. Middag: Aubergine, Courgette, Férial Viande Hachée Pur Bœuf 5%, Bio Village Boulgour. mer...
|
|
1911 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
virgolaf59 's vikthistorik
|