Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
104,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 29,56g | Prot: 83,76g | Kolh.: 134,71g.
Frukost: Frango Desfiado, Ovo Cozido. Lunch: Namorado Feijão Vermelho, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Snacks/Annat: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Peras. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_ggraboski 's vikthistorik
|