Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
91,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 28,40g | Prot: 68,00g | Kolh.: 95,34g.
Frukost: Stonyfield Farm Organic Probiotic Vanilla Whole Milk Yogurt, Stonyfield Farm Organic Greek Yogurt Whole Milk, Expo Fresh Strawberries , Milk (Nonfat) , Quaker Life Cereal - Original. Lunch: Blackberries , Sweet Potato , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut Bar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
NavyVeteran 's vikthistorik
|