Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
903 kcal
|
Fett: 16,14g | Prot: 137,51g | Kolh.: 49,32g.
Frukost: Tomates Cereja, Alface Americana, Padaria Pão de Milho, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Lunch: Morangos Congelados, Growth Supplements Whey Concentrado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irlane Cotrim 's vikthistorik
|