Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 65,03g | Prot: 74,83g | Kolh.: 136,61g.
Frukost: Hacendado Aveia Crunchy, Lidl Iogurte Natural , Mirtilos. Lunch: Morangos, Mercadona Salada César. Middag: Mercadona +Proteínas Caramelo, Dia Alface Iceberg, Pão de Aveia, Continente Queijo Flamengo Fatiado sem Lactose, Peito de Frango. Snacks/Annat: Fruut Dried Apple & Peanuts, Limiano Pausa Light , Compal Clássico Laranja do Algarve , Café Expresso, Pingo Doce Pastel de Nata. mer...
|
stadig vikt
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|