Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
100,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 22,63g | Prot: 121,13g | Kolh.: 93,98g.
Frukost: Ферма Молоко 3,2%, Сахар, Lidl Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Шоколад. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|